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　　进一步地，所述止退爪包括可自动回位且处于上下位置的上止退爪和下止退爪，所述上止退爪可被下止退爪限位，所述退档片和进档片上分别设有多个退档齿片和进档齿片，其中，上止退爪与退档齿片连动，下止退爪与进档齿片连动；控制扳手未受力时，上止退爪限位在退档齿片的根部，下止退爪与进棘爪限位在进档齿片外部；控制扳手逆时针转动时，上止退爪和进棘爪分别在退档齿片之间和进档齿片之间依次滑动，完成进档；控制扳手顺时针转动时，上止退爪和下止退爪分别在退档齿片之间和进档齿片之间依次滑动，完成退档。这一设置能够保证进档片和退档片在转动过程中始终被限位，并确保每次进档或退档时仅转过一个齿片，使自行车指拨式变速器具有较好的稳定性和可控性；且上止退爪和下止退爪可自动回位才能连续操控进档和退档。

　　所述止退爪包括可自动回位且处于上下位置的上止退爪6和下止退爪7，所述上止退爪6可被下止退爪7限位，所述退档片3和进档片4上分别设有多个退档齿片31和进档齿片41，其中，上止退爪6与退档齿片31连动，下止退爪7与进档齿片41连动；控制扳手5未受力时，上止退爪6限位在退档齿片31的根部，下止退爪7与进棘爪8限位在进档齿片41外部；控制扳手5逆时针转动时，上止退爪6和进棘爪8分别在退档齿片31之间和进档齿片41之间依次滑动，完成进档；控制扳手5顺时针转动时，上止退爪6和下止退爪7分别在退档齿片31之间和进档齿片41之间依次滑动，完成退档。这一设置能够保证进档片4和退档片3在转动过程中始终被限位，并确保每次进档或退档时仅转过一个齿片，使自行车指拨式变速器具有较好的稳定性和可控性；且上止退爪6和下止退爪7可自动回位才能连续操控进档和退档。

　　所述支撑架11与控制扳手5的连接处设有复位拉簧12和限位凸起13，所述复位拉簧12用于辅助控制扳手5复位，所述限位凸起13用于限位控制扳手5；所述控制扳手5设有分置于主轴1两侧的推动部51以及用于受力的手柄部52，所述复位拉簧12限位于推动部51和支撑架11之间，进档时，控制扳手5被限位凸起13限位，使支撑架11转动并跟随支撑架11回位，退档时，支撑架11不动，控制扳手5通过摆动脱离限位凸起13的限位，使推动部51推动下止退爪7，并在复位拉簧12作用下回位。在进档时仅有限位凸起13与控制扳手5彼此限位，在退档时仅有复位拉簧12对控制扳手5限位，这一结构使得复位拉簧12和限位凸起13分别对控制扳手5单向限位，有利于仅通过操作控制扳手5实现进档和退档。