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　　随着经济的不断发展，人们的健康意识不断增强，如何才能保持一个健康的身体。对此，世界卫生组织经过长期研究后发现，骑自行车对身体的好处简直数不胜数，无以伦比。骑自行车可以提高人体基础代谢率，加速全身脂肪燃烧，起到更好的瘦身减肥作用。骑自行车可以提高心肺功能，提高机体免疫力，预防和治疗各种疾病。经常骑自行车还能促进钙在骨中沉积，预防骨质疏松。不仅如此，骑自行车能促进全身新陈代谢和血液循环，提高身体各脏器器官的功能，特别是心血管系统、消化系统、呼吸系统的功能，经常骑自行车的人很少得冠心病、呼吸系统疾病及胃肠道疾病。总之，骑车不仅有助于人们更好的减肥，还能大大提高人体免疫力和抗病能力，让人少生病甚至不生病，最关键的还能延长人的寿命。